TANTRA YOGA por Susan Andrews

O QUE É  TANTRA YOGA OU BIOPSICOLOGIA?

“Tantra significa literalmente “prática para nos libertar da obscuridade”. As práticas espirituais do Tantra têm a meditação como ponto básico.

O objetivo final do Tantra é a união com a Consciência Inifinita e Não-Qualificada (Nirguna Brahma) – um estado além do ego limitado e da realidade compartimentada.”

Tantra Yoga ou Biopsicologia é uma metodologia que propõe o autocontrole das emoções negativas e seus reflexos na saúde e na vida. Reúne um conjunto de técnicas que visa a harmonização psíquica, física e energética, gerando saúde integral.
 
Nosso estado mental está intimamente relacionado com os hormônios produzidos pelas glândulas endócrinas, que são os correspondentes físicos dos chakras ou plexos de energia. A Biopsicologia é baseada na ciência antiga.  Os subcentros geram vórtices de energia psíquica, cada um deles correspondendo a um estado emocional particular: raiva, depressão, esperança, falta de auto-confiança, amor, etc.
As práticas de Biopsicologia foram criadas para nos ajudar a diminuir as atitudes negativas que perturbam nosso equilíbrio – medo, irritabilidade, ansiedade, letargia, etc. – e acentuar aquelas que são positivas – dinamismo, coragem, concentração, tenacidade, intuição, paz. Assim temos a disposição uma poderosa ferramenta de auto-diagnóstico, e podemos iniciar o processo de cura de inúmeros problemas físicos, que são somatizações das emoções negativas crônicas.
Utiliza exercícios da Yogaterapia, por meio da regular repetição das posturas com o controle da respiração que as acompanha, as glândulas são tonificadas e suas secreções hormonais equilibradas, levando o praticante à paz e à saúde física.
Alguns objetivos da Biopsicologia: ensinar técnicas físico-mentais para corrigir desequilíbrios no corpo energético e glândulas endócrinas, harmonizando a mente e facilitando o processo de auto-realização; diagnosticar problemas psicológicos através da análise do desequilíbrio dos sub-centros de energia – chakras.